REFLEXIÓN #16: EL MIEDO

“EL MIEDO DERROTA A MAS PERSONAS QUE CUALQUIER OTRA COSA EN EL MUNDO.” Ralph Waldo Emerson
“LA CLAVE PARA CAMBIAR ES DEJAR IR EL MIEDO.” Roseanne Cash
Muchas veces el miedo puede ser util, ya que nos ayuda a vencer barreras que a la larga son parte de nuestra superacion para evolucionar, ya que superar el miedo es una forma de nuestro autodesarrollo para convertirnos en seres unicos e inigualables.
Te has preguntado, cuantas veces te sentiste derrotado?, Sin ganas de continuar?, o sentiste victimizado, creyendo que el exito no era para ti?, recuerda que el fracaso es parte del exito; porque lo relevante no es caerse sino volverse a levantar pero con mas sabiduria.
Cuando dejas de temer a lo desconocido, es cuando empiezas a vivir y comprender que a pesar de todas las dificultades que encuentras en tu camino “VALE LA PENA VIVIR” ; siempre habra algo bueno que te espere en el camino de tu vida.
Ademas, el miedo aparece cuando crees que la amenaza a la que enfrentas es mayor que los recursos con los que dispones para superarlos, asi que reconocer y aceptar tus miedos es el primer paso para poder enfrentarlos y trabajar para superarlos. Si tomas consciencia que tus miedos solo depende de ti que se acrecienten o que sirvan como parte del nuestro desarrollo como persona, es donde encontraras el camino para liberarte de ellos, el miedo es una emocion de proteccion y alerta frente al peligro, es una reaccion de nuestro cuerpo y de nuestra mente.
Es por eso que el miedo puede llegar a ser algo limitante en nuestras vidas, porque nos impide reaccionar y actuar; desde que nacemos el miedo se va desarrollando como una forma de proteccion, ya que los miedos conservan recuerdos de todas las situaciones desagradables que viviste porque quedan en nuestro subconsciente.
Descubre estrategias para que hagas frente a tus miedos, y a todas las cosas adversas que cuando veas que son mas fuertes de controlar, no dudes en consultar con un especialista para que te ayude a vencerlos, ya que es importante es estar atento a tus emociones para que te vuelvas mas consciente e interpretes las causas y las transformes en tu mente como aspectos que se pueden afrontar y como consecuencia acrecienta tu entendimiento y te vuelve un ser humano con mejor calidad de vida.
Si reconoces tus capacidades te vuelves mas seguro y con mayor firmeza y creas habilidades para enfretar tus miedos, siempre vive tu presente curando tus miedos del pasado, sin olvidar que el miedo es una emocion y nos ayuda a la supervivencia; pero cuando se convierten en impedimento para tomar decisones, acciones o nos limita debemos aprender a manejarlos o acudir a tiempo a un profesional que te ayude con ellos.
En conclusion, el miedo al no ser superado, nos impide tener una correcta toma de decisiones y buscaremos excusas y nos sentiremos paralizados, no olvides que todos sentimos miedo pero el superarlos es donde encuentras tu crecimiento, acepta, reconoce tus miedos y asi podras ser una nueva persona mas segura, expresalos es una forma de vivir en armonia contigo mismo, porque la vida siempre es cambio y te mereces una vida plena, segura, confiada, como ser univo y valioso que eres de este bello universo.
“CON LOS ANOS HE APRENDIDO QUE CUANDO UNO TOMA UNA DECISION, EL MIEDO DISMINUYE, SABER LO QUE HAY QUE HACER HACE QUE EL MIEDO DESAPAREZCA.” Rosa Parks
“APRENDI QUE EL CORAJE NO ERA LA AUSENCIA DEL MIEDO, SINO EL TRIUNFO SOBRE EL. EL VALIENTE NO ES QUIEN NO SIENTE MIEDO, SINO AQUEL QUE CONQUISTA ESE MIEDO.” Nelson Mandela
Les mando un abrazo del alma!
Edith M Zuniga
Coach de vida y Transformacion
#Desarrollo #Oportunidades #Gratitud #valorarte
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REFLECTION #16
THEME: FEAR
“FEAR DEFEATS MORE PEOPLE THAN ANYTHING ELSE IN THE WORLD.” Ralph Waldo Emerson
“THE KEY TO CHANGE IS LETTING GO OF FEAR.” Roseanne Cash
Many times fear can be useful, since it helps us to overcome barriers that in the long run are part of our overcoming to evolve, since overcoming fear is a way of our self-development to become unique and incomparable beings.
Have you asked yourself, how many times did you feel defeated? Not wanting to continue? Or did you feel victimized, believing that success was not for you? Remember that failure is part of success; because the important thing is not to fall but to get back up but with more wisdom.
When you stop fearing the unknown, it is when you begin to live and understand that despite all the difficulties you encounter on your way «IT IS WORTH LIVING»; There will always be something good waiting for you on the path of your life.
In addition, fear appears when you believe that the threat you are facing is greater than the resources you have to overcome them, so recognizing and accepting your fears is the first step to be able to face them and work to overcome them. If you become aware that your fears only depend on you that they increase or that they serve as part of our development as a person, it is where you will find the way to free yourself from them, fear is an emotion of protection and warning against danger, it is a reaction of our body and our mind.
So, that is why fear can become limiting in our lives, because it prevents us from reacting and acting; Since we are born, fear develops as a form of protection, since fears keep memories of all the unpleasant situations that you experienced because they remain in our subconscious.
Then, discover strategies to face your fears, and all the adverse things that when you see that they are stronger to control, do not hesitate to consult a specialist to help you overcome them, since it is important to be attentive to your emotions to that you become more aware and interpret the causes and transform them in your mind as aspects that can be faced and as a consequence increases your understanding and makes you a human being with a better quality of life.
Though if you recognize your abilities you become more secure and firmer and you create abilities to face your fears, always live your present curing your fears of the past, without forgetting that fear is an emotion and it helps us to survive; but when they become an impediment to making decisions, actions or limits us, we must learn to handle them or go to a professional to help you with them in time.
In conclusion, the fear of not being overcome prevents us from making correct decisions and we will look for excuses and we will feel paralyzed, do not forget that we all feel fear but overcoming them is where you find your growth, accept, recognize your fears and so you can be a new, more secure person, expressing them is a way of living in harmony with yourself, because life is always change and you deserve a full, safe, confident life, as a unique and valuable being that you are from this beautiful universe.
“OVER THE YEARS I HAVE LEARNED THAT WHEN ONE MAKES A DECISION, FEAR DECREASES, KNOWING WHAT TO DO MAKES FEAR DISAPPEAR.” Rosa Parks
“I LEARNED THAT COURAGE WAS NOT THE ABSENCE OF FEAR, BUT THE TRIUMPH OVER IT. THE BRAVE IS NOT THE ONE WHO DOES NOT FEEL FEAR, BUT THE ONE WHO CONQUERS THAT FEAR.» Nelson Mandela
I send you a hug from the soul!
Edith M. Zuniga
Life and transformation coach