Reflexiones

  “LA ELEGANCIA ES UN EQUILIBRIO ENTRE SENCILLEZ, ESPONTANEIDAD Y DISTINCION” (Christian Dior) “ELEGANCIA ES EDUCACION, ES SABER DECIR; CON PERMISO, POR FAVOR, PERDON, GRACIAS.” (Frases Celebres) “LA ELEGANCIA ES CUANDO LO INTERNO ES IGUAL QUE HERMOSO QUE EL EXTERIOR” (Coco Chanel) Amigos y seguidores esta vez hablaremos de la elegancia, ya que muchas veces confundimos solo apariencia cuando abarca mucho mas; ya que una persona distinguida o elegante nace del interior de nosotros y se manifiesta despues en el exterior, entonces la elegancia envuelve todo el SER de la persona. Del mismo modo, guarda relacion con desarrollarnos como esencia pura a traves de nuestra consciencia y asi ser unicos e inigualables cada ser humano tiene un valor unico y apreciado. Ademas la elegancia es la cualidad de ser eficaces y sencillos en todo nuestro proceder por la vida. Entonces, la elegancia tiene su origen en la dignidad, autoestima ya que es el camino donde comienza el valor de nuestra genorosidad, por lo que se ha investigado que entre la elegancia cientifica, moral y estetica esta unida con la sencillez, porque es un valor que rige una conducta social en el actuar y se demuestra en nuestro esmero de ser mejores cada dia, en nuestra mesura, en nuestra discresion, y nuestra cortesia hacia todos esos detalles que te hacen un mejor ser humano y que vive con entendimiento y amor hacia todo lo que hay en este bello universo. Enfatizando, que nuestra elegancia muestra nuestra buena educacion,ya que despierta respeto y amor; porque una persona elegante cuida y valora a las personas y todo lo que hay en su entorno, nunca olvidemos que la elegancia es para todos; no tiene edad, condicion, estatus social, sino que es un privilegio de todo ser humano que siente amor hacia si mismo y por ende lo transmite a todo lo que hay a su alrededor; ya que muestra una conducta correcta en su entorno.; asimismo ;la elegancia es una actitud hacia la vida. Por lo que la delicadeza, los buenos modales se acrecientan cuando tienes respeto a ti mismo y lo transmites a los demas y eso te hace una persona elegante con su mucho amor para si mismo, ya que la compostura es un paso previo a la elegancia ya que es saber actuar del modo conveniente, en el momento adecuado. Asi que al tener elegancia te da una personalidad unica y muestras una capacidad de persona que sientes y aprecias lo que es bello. Sin olvidar que el que es elegante lo es inclusive cuando nadie lo ve. Muchos ensayistas y filosofos han reflexionado muchas veces de lo que es la elegancia uno de ellos es el filosofo y ensayista Jose Ortega y Gasset; en sus escritos expresa que la elegancia es la cualidad del alma y que es “una sutil calidad, gracia, y virtud que reside en las cosas de la mas variada condicion”. Explicando que el ser humano debe poseer la elegancia en su alma , en su modo de ser, ya que existe una elegancia moral, la cual nos ensena el verdadero respeto y agradecimiento a todo lo que esta en este mundo. Ser elegante te hace unico, bello, empatico y te da confianza en ti mismo porque ves el lado bello de las cosas y de las personas, ya que tu mirada mira la bondad de cada ser que esta aqui aprediendo y superandose cada dia, tomando su vida con valor y recordadando que tus vivencias equivocadas o acertadas son solo lecciones de vida y al tomar consciencia nos tornamos con mayor entendimiento y amor universal y sin olvidar que el tiempo es valioso y vivir en el presente te hara ser una persona divina, siempre haz de tu vida algo elegante como una vida sencilla, agradecida, con momentos bellos, inolvidables e importantes del dia a dia y que cada dia de tu vida sea un camino de luz hacia tu superacion y desarrollo personal, rodeado de respeto para ti mismo y para los demas. La mejor elegancia en la vida es vestirse cada dia de uno mismo. Un abrazo del alma. “ELEGANCIA Y ESTILO TIENEN QUE VER CON CONOCERTE A TI MISMO Y CREAR UN LOOK QUE FUNCIONE PARA TI” (Christopher Lemaire) Edith M Zuniga Coach de Vida y Transformacion zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Reflection # 7 «ELEGANCE IS A BALANCE BETWEEN SIMPLICITY, SPONTANEITY AND DISTINCTION» (Christian Dior) “ELEGANCE IS EDUCATION, IS KNOWING TO SAY; WITH EXCUSE, PLEASE, SORRY, THANK YOU.» (Famous Phrases) «ELEGANCE IS WHEN THE INTERNAL IS AS BEAUTIFUL AS THE OUTSIDE» (Coco Chanel) Friends and followers, this time we will talk about elegance, since many times we confuse only appearance when it encompasses much more; Since a distinguished or elegant person is born from within us and later manifests on the outside, then elegance involves the entire BEING of the person. In the same way, it is related to developing ourselves as a pure essence through our consciousness and thus being unique and incomparable, each human being has a unique and appreciated value. In addition, elegance is the quality of being effective and simple in all our behavior through life. So, elegance has its origin in dignity, self-esteem since it is the path where the value of our generosity begins, for which reason it has been investigated that between scientific, moral and aesthetic elegance is united with simplicity, because it is a value that governs a social conduct in acting and is demonstrated in our effort to be better every day, in our moderation, in our discretion, and our courtesy towards all those details that make you a better human being and that lives with understanding and love towards everything there is this beautiful universe. Emphasizing that our elegance shows our good education, since it arouses respect and love; because an elegant person cares for and values ​​people and everything in their environment, let’s never forget that elegance is for everyone; He has no age, condition, or social status, but is a privilege of every

“EL PROPOSITO DE NUESTRAS VIDAS ES SER FELICES” (Dalai Lama) “LA FELICIDAD APARECE CUANDO LO QUE PIENSAS, LO QUE DICES Y LO QUE HACES ESTAN EN ARMONIA” (Gandhi) Amigos y seguidores, esta vez reflexionaremos de ser felices con uno mismo para poder transmitirlo a los demas, todos sabemos que sentir emociones positivas tienen un gran impacto en nuestra felicidad y bienestar; por eso es tan valioso hacer cosas que nos den sentimientos positivos como salir a caminar al aire libre, cuidar una mascota o hacer algo que nos de calidad de vida, eso nos transforma la vida y nos hace ver lo valioso que somos como seres unicos y especiales. Un factor importante es la sonrisa, ya que la sonrisa es algo que te hace feliz sin tanto esfuerzo, porque es una respuesta inmediata de tu cuerpo ante algo agradable que se te presenta, y es una muy buena manera de ganar endorfinas. De acuerdo a Robert Louis Stevenson dijo: “que la sensacion de bienestar brota cuando nos reconciliamos con nosotros mismos”. Ademas, tenemos todo para ser felices; podemos respirar, siempre hay un amigo el que puedes contar, sentir el calor del sol todos los dias, escuchar la lluvia en los atardeceres, escuchar el ruido de las aves, hay muchas oportunidades para apreciar nuestra existencia; muchas veces pensamos que nos falta algo y no vemos lo que tenemos, Sabes que nos falta? Aprender a valorar todo lo que se tiene y se ha logrado, porque la felicidad depende de ti, no de nada ni de nadie, recuerda la vida puede cambiar en segundos y lo que no valoraste en su momento solo sera un recuerdo. Por otra parte la felicidad no esta fuera, porque no son los demas o las cosas que te haran feliz, ya que esta dentro de cada uno de nosotros, por consiguiente depende de la capacidad que tengas para tomar consciencia de lo que tienes y no de lo que hace falta. De este modo la felicidad produce efectos positivos en cada persona que la siente, ya que una persona feliz, aumenta su autoestima, se siente mas eficiente y valorado por los demas, tiene tranquilidad, seguridad y bienestar general. Tambien para ser feliz tienes que controlar tus emociones, nutrir tu mente, dejar espacio para el positivismo, vencer el miedo, perdonarte y perdonar, aceptar y siempre ser agradecido; ya que la felicidad es un estado mental que infunde energia positiva, porque nos permite ver las situaciones con optimismo, aprendemos a apreciar nuestras deficiencias y la de los demas y asi generar entusiasmo para crear un futuro mejor y mas satisfactorio. Dicho de otra manera si siempre practicas la amabilidad, la alegria, la compasion y la gratitud, tu vida se tornara mas grata y armoniosa. En otras palabras la felicidad es una decision como enfrentaremos la vida, ya que la felicidad no implica estar siempre sonriendo, sino sentirte pleno y satisfecho de forma de vida y reconocer nuestra limitaciones, carencias y problemas, ya que transformas tu vida y te vuelves mas equilibrado, satisfecho y con alegria. En efecto, al sentir tu vida completa, empiezas apreciar lo que tienes y todo lo que eres. Esto es, que cuando sientes paz interior dejamos de luchar contra los pensamientos y emociones negativas. Para concluir, la felicidad nos permite lograr un equilibrio entre la salud corporal, mental y social, nuestro cerebro trabaja mucho mejor, ya que mejora nuestro sistema inmune, aumentan nuestros linfocitos lo que nos protegera de enfermarnos menos. Para que empieces a sentirte feliz respira profundamente, practica la atencion plena (Mindfulness), regalate tranquilidad todos los dias, dedicate unos minutos para ti, y asi enfrentaras los problemas en vez de intentar escapar , recordando que eres un ser valioso y unico y que eres un hermoso ser de luz que merece toda la felicidad porque estas aprendiendo a tomar consciencia desde tu entendimiento para lograr tu armonia contigo y con el universo. “SER FELIZ ES SER CAPAZ DE SUPERAR LAS DERROTAS Y LEVANTARSE DESPUES” (Marian Rojas Estape) Un Abrazo del alma! Edith M Zuniga Coach Transformacional zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Reflection # 6 “THE PURPOSE OF OUR LIVES IS TO BE HAPPY” (Dalai Lama) «HAPPINESS APPEARS WHEN WHAT YOU THINK, WHAT YOU SAY AND WHAT YOU DO ARE IN HARMONY» (Gandhi) Friends and followers, this time we will reflect on being happy with oneself to be able to transmit it to others, we all know that feeling positive emotions has a great impact on our happiness and well-being; That is why it is so valuable to do things that give us positive feelings like going for a walk outdoors, taking care of a pet or doing something that gives us quality of life, that transforms our lives and makes us see how valuable we are as unique beings and specials. An important factor is the smile, since the smile is something that makes you happy without so much effort, because it is an immediate response from your body to something pleasant that is presented to you, and it is a very good way to gain endorphins. According to Robert Louis Stevenson said: «that the feeling of well-being arises when we reconcile with ourselves.» Besides, we have everything to be happy; we can breathe, there is always a friend you can count on, feel the warmth of the sun every day, listen to the rain at sunset, listen to the noise of the birds, there are many opportunities to appreciate our existence; Many times we think that we are missing something and we do not see what we have. Do you know what we are missing? Learn to value everything you have and have achieved, because happiness depends on you, not on anything or anyone, remember life can change in seconds and what you did not value at the time will only be a memory. On the other hand, happiness is not outside, because it is not the others or the things that will make you happy, since it is inside each one of

“CELEBRA QUIEN ERES EN LO MAS PROFUNDO DE TU CORAZON. AMATE A TI MISMO Y EL MUNDO TE AMARA” (Amy Leigh Mercree) “ATREVETE AMARTE A TI MISMO COMO SI FUESES UN ARCOIRIS CON ORO EN AMBOS EXTREMOS” (Aberjhani) Querido seguidores y amigos, comenzaremos nuestra reflexion reconociendo que el componente principal para vivir en paz y tratar a los demas con respeto y consideracion es el amor por uno mismo sustentado de una presencia positiva de pensamientos y acciones, Es verdad que el ajetreo de la vida diaria nos hace confrontar diversas situaciones, personas, trabajos y familia que en muchas ocasiones nos pueden llegar a inquietar el alma con sus comportamientos, maneras, forma de tratar y con sus palabras; ya que para que esto no te perturbe es importante amarnos a nosotros mismos y ser capaces de orientar nuestros objetivos hacia horizontes nuevos recordando siempre que el conocimiento consciente nos lleva a nuestro entendimiento. En principio tienes que ser selectivo con los pensamientos y tomar distancia de las personas negativas ya que la vida nos exige aprender a ser resilientes y entender que todo es un constante aprendizaje y te das cuenta que el amor propio es aceptacion, respeto, percepcion valor, pensamientos positivos hacia nosotros mismos que se veran reflejados por quienes nos rodean. Aprender a amarte es una manera especial de darnos a las otras personas, sin herir , humillar ni lastimar; porque el amor razona, reflexiona y nos conduce a una relacion extendida en el tiempo. Procura siempre decirte afirmaciones positivas acerca de ti, que ten poder, selecciona la perspectiva correcta, no olvides que todos cometemos errores o tomamos malas decisiones que NO nos permiten alcanzar una meta, no te sientas mal es parte del camino de la vida, de tu aprendizaje consciente, superarte a ti mismo, amarte aunque te equivoques y no dejes que la frustracion se apodere de ti. Desarrolla el amor a ti mismo con el autocuidado, tu valor propio, tu autoconocimiento y tu autoestima, porque cada una de ellas se encarga de fortalecer una parte de amor hacia nosotros mismos, por ende entendemos que la autoaceptacion te ayuda a controlar tus emociones. Sabiendo que la falta de autoaceptacion limita tu capacidad de felicidad y afecta su bienestar psicologico y emocional, porque te mantiene enfocado en los aspecto negativos de ti mismo los cuales te crean emociones negativas Es por eso que no debes olvidar y recordar que las personas que sienten amor propio son amigables, respetuosas, amorosas,,independientes ya que dan lo mejor de si en todo lo que hacen, ya que tomaron consciencia que toda superacion empieza con el perdon a ti mismo y no tomar las cosas como fracasos o errores sino lecciones de vida, cuando llegas a ese punto de entendimiento tu capacidad de amor hacia ti mismo habras transformado tu vida, Haciendo enfasis que el perdon a ti mismo es la capacidad de absolvernos por nuestros errores y lo lograras si primero reconoces la verdad, segundo, asumes lo sucedido porque toda accion tiene una reaccion, tercero, contactas con tus emociones mas profundas que te motivaron ese comportamiento del que ahora estas arrepentido, y asi reconoces las emociones que sientes finalmente tras responsabilizarnos de lo que sentimos, tomas accion y viene la aceptacion y el perdon. Por esta razon lo mejor que puedes hacer para superar un error es aprender de el y asi reconocer que hiciste algo mal, y al darte cuenta exactamente de que se trataba estableces un plan para evitar que vuelva a suceder, debido que un error en realidad puede tener un proposito que te ayuda en tu crecimiento personal cuando el enfoque lo haces sabiendo que solo son lecciones de vida que necesitabas evaluar aprender y mejorar. Ya que el perdon a uno mismo nos permite reconocer quienes somos y pulir lo que hay que pulir en nuestras acciones y comportamientos. Logrando de esta manera un nuevo comienzo de aprendizaje de lecciones y encuentras formas de enmendar cuando sea posible. En otras palabras sera mas facil perdonar de verdad a los demas cuando empieces a perdonarte a ti mismo pero recuerda que es un proceso que lleva tiempo En sintesis el perdon puede llevarte a tener relaciones mas sanas, mejor salud mental, menor grado de ansiedad, estres y mayor satisfaccion con la vida; te puede ayudar mucho si aplicas la compasion y la empatia que son pasos al perdon dejar en el pasado todo lo que ya no hace parte de tu presente, y olvidar el problema entonces solo nos concentrarnos en la solucion y por supuesto estar dispuesto a perdonar sin condiciones. Sabemos que eso es dificil pero es necesario para dar un paso hacia un cambio interno de tu ser y ver la vida desde una perspectiva de paz , armonia y siendo consciente de tu valor como persona, porque las lecciones de vida fueron necesarias para que hagas cambios y seas un ser en tu esencia pura y unica, un valioso ser humano unico que esta en este mundo con una mision de tranformacion, ya que te mereces lo mejor. “CONFIA EN TI MISMO, SABES MAS DE LOS QUE CREES QUE SABES” (Benjamin Spock) Les mando un abrazo del alma. Edith M Zuniga Coach Transformacional zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Reflection #5 “CELEBRATE WHO YOU ARE IN THE DEEPEST OF YOUR HEART. LOVE YOURSELF AND THE WORLD WILL LOVE YOU” (Amy Leigh Mercree) “DARE TO LOVE YOURSELF AS IF YOU WERE A RAINBOW WITH GOLD AT BOTH ENDS” (Aberjhani) Dear followers and friends, we will begin our reflection by recognizing that the main component to live in peace and treat others with respect and consideration is love for oneself sustained by a positive presence of thoughts and actions. It is true that the hustle and bustle of life daily makes us confront various situations, people, jobs and family that on many occasions can disturb our souls with their behaviors, ways, way of treating and with their words; Since in order for this not to disturb you, it is

“EL SECRETO DEL CAMBIO ES ENFOCAR TODA TU ENERGÍA, NO LUCHAR CONTRA LO VIEJO; SINO EN CONSTRUIR LO NUEVO” (Sócrates) “UN PEQUEÑO CAMBIO POSITIVO PUEDE CAMBIAR TU DÍA O TU VIDA ENTERA” (Nishant Grover) Mis amigos y seguidores reflexionaremos del cambio positivo y como puede influenciar en nosotros, Recordemos que el cambio nos da nuevas oportunidades y así nos conduce a reevaluar nuestras acciones y encontrar diferentes formas de seguir adelante y darnos cuenta que cada cambio representa una nueva oportunidad para nuestro desarrollo y conseguir así un nuevo pensamiento mas consciente con un criterio universal. Ten presente que el cambio nos ayuda a abrir nuevos caminos, nuevas oportunidades, y de esa manera aparecerán nuevos amigos, nuevas ideas, y por consiguiente una nueva confianza en la vida. Porque el cambio nos puede hacer sentir emoción o miedo a lo que no conocemos y normalmente eso es que el cambio es eminente o nos toma por sorpresa. Siempre debes enfocarte en los cambios positivos que llegan a tu vida porque todo aspecto positivo es valioso. Ademas, el cambio positivo es un peldano que va mas alla y nos proporciona una cualidad de cambio que nos permite considerar la razones principales y fundamentales por las que se dan. Asi que si deseas hacer cambios desde cero; aprende de los errores sin buscar culpables, redescubre tus habilidades y virtudes, valora que relaciones mantienes a pesar de que nos danan, busca lo que te inspire; y de esa manera lograr un cambio personal, ya que lograras dejar atras algo que ya fue suficiente e iniciar un nuevo momento. Sin olvidar que en nuestra vida los cambios se suceden constantemente y muchas veces somos consciente de ello y no lo manejamos. Por consiguiente, somos consciente para lograr cambios trascedentales en nosotros debemos tener valores positivos como ser buenos y honestos y al hacerlo transmitimos; respeto, empatia para con nosotros mismos y con los demas. Compartiendoles un cambio positivo que tuve en mi vida ha sido mi capacidad de tener confianza en mis propias habilidades y decisiones, acostumbraba a dudar de mi misma y la experiencia y el aprendizaje de mis errores me hicieron desarrollar mas seguridad en mi misma ya que soy capaz ahora de tomar deciones con conviccion y certeza. En otras palabras es posible aprender a cambiar tu vida y vivir tus suenos, muchas veces sentiras que no puedes pero la verdad si miras en tu entorno siempre hay alguien que crecio en un lugar, tiempo, y coyuntura similar a la tuya y que logro cambiar su vida favorablemente. Por eso recuerda siempre que eres un ser unico, valioso y con un entendimiento increiblemente espectacular que al crear una consciencia logras transformar tu vida desde una perspectiva de union y amor universal. Para concluir recordemos que las personas pasamos por 4 etapas de cambio y que van acompanadas de emociones comunes como: Negacion, resistencia, exploracion, observacion y aceptacion. Por estas razones el pensamiento positivo no significa que ignores las situaciones o circunstancias menos agradables de la vida sino que enfrentes lo desagradable de una forma mas positiva y beneficiosa, creer siempre que va a suceder lo mejor y no lo peor ya que siempre a traves de una consciencia desarrollada creas un dialogo en tu interior, en tu esencia como ese ser valioso y unico que eres, que te dice: “Solo fue una leccion, un aprendizaje mas, adelante tu puedes” “A VECES SON LAS DECISONES MAS PEQUENAS LAS QUE PUEDEN CAMBIAR LA VIDA DE UNO PARA SIEMPRE” (Keri Russell) Les mando un abrazo del alma. Edith M Zuniga Coach Transformacional zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Reflection #4 “THE SECRET OF CHANGE IS TO FOCUS ALL YOUR ENERGY, NOT FIGHT AGAINST THE OLD; BUT IN BUILDING THE NEW” (Socrates) “A LITTLE POSITIVE CHANGE CAN CHANGE YOUR DAY OR YOUR ENTIRE LIFE” (Nishant Grover) My friends and followers will reflect on positive change and how it can influence us. Let’s remember that change gives us new opportunities and thus leads us to reevaluate our actions and find different ways to move forward and realize that each change represents a new opportunity for our development and thus achieve a new, more conscious thought with a universal criterion. Keep in mind that change helps us open new paths, new opportunities, and in this way, new friends, new ideas, and consequently a new confidence in life will appear. Because change can make us feel excited or afraid of what we don’t know and normally that is because the change is imminent or it takes us by surprise. You should always focus on the positive changes that come into your life because every positive aspect is valuable. In addition, positive change is a stepping stone that goes further and provides us with a quality of change that allows us to consider the main and fundamental reasons why it occurs. So if you want to make changes from scratch; learn from mistakes without looking for blame, rediscover your skills and virtues, value the relationships you maintain despite the fact that they hurt us, look for what inspires you; and in this way achieve a personal change, since you will be able to leave behind something that was already enough and start a new moment. Without forgetting that in our lives changes are constantly happening and many times we are aware of it and do not handle it. Therefore, we are aware to achieve transcendental changes in ourselves we must have positive values ​​such as being good and honest and in doing so we transmit; respect, empathy for ourselves and others. Sharing with you a positive change that I had in my life has been my ability to have confidence in my own abilities and decisions, I used to doubt myself and the experience and learning from my mistakes made me develop more confidence in myself since I am capable of now to make decisions with conviction and certainty. In other words, it is possible to learn to change your life and live your

«LA GRATITUD ES LA FLOR MAS BELLA QUE BROTA DEL ALMA” (Henry Ward Beecher) “CUANDO ESTAS AGRADECIDO, EL MIEDO DESAPARECE Y APARECE LA ABUNDANCIA” (Tony Robbins) Queridos amigos y seguidores estas vez reflexionaremos de la gratitud la cual ayuda a las personas a sentir emociones mas positivas, disfrutar de buenas experiencias, mejorar la salud, lidiar con la adversidad y construir relaciones solidas. Si tienes gratitud tienes abundancia; porque la gratitud es decir gracias por todo lo que es importante para ti y las cosas buenas de tu vida, estar agradecido por todo por ese amanecer que nos permitio ver el sol otra vez, por tener mejoras en nuestra salud, por tener éxito en lo que nos dedicamos o solo por estar vivos, aprende a ver tu vida como un don dado por el universo. La gratitud es una de las muchas emociones positivas que se pueden sentir, ya que te centras en las cosas buenas de tu vida y sentirte agradecido por lo que tienes. Porque ademas las personas agradecidas son mas felices y estan mas satisfechas con su vida, sus amistades, su familia, su entorno y con su persona, ya que experimentas mas esperanza, optimismo y autoestima. Cuanto mas practicas la gratitud, te disminuye la preocupacion y aumenta tu dicha, alegria tranquilidad y el placer de vivir ya que la gratitud es un reflejo del reconocimiento y aceptacion de nuestro valor. La Gratitud es una virtud que puede cambiar el mundo, valora las oportunidades y buenas acciones para lograr un mundo empatico. Porque es una emocion humana muy poderosa, que nos permite apreciar lo que tenemos y nos ayuda a atraer nuevas bendiciones a nuestra vida. Vive tu vida con gratitud y enfoca tu tiempo y atencion en lo que aprecias, no bloquees las dificultades sino aborda esas dificultades desde la perspectiva de una consciencia desarrollada y asi creas un entendimiento Universal. “SI QUIERES CAMBIAR TU VIDA, INTENTA DAR LAS GRACIAS. CAMBIARA TU VIDA PODEROSAMENTE” (Gerald Good) Les envio un abrazo del alma! Edith M Zuniga Coach Transformacional zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz GRATITUDE IS THE MOST BEAUTIFUL FLOWER THAT SPREADS FROM THE SOUL” (Henry Ward Beecher) «WHEN YOU ARE GRATEFUL, FEAR DISAPPEARES AND ABUNDANCE APPEARS» (Tony Robbins) Dear friends and followers, this time we will reflect on gratitude which helps people feel more positive emotions, enjoy good experiences, improve health, deal with adversity and build solid relationships. If you have gratitude you have abundance; because gratitude is saying thank you for everything that is important to you and the good things in your life, being grateful for everything, for that sunrise that allowed us to see the sun again, for having improvements in our health, for being successful in what that we dedicate ourselves or just for being alive, learn to see your life as a gift given by the universe. Gratitude is one of the many positive emotions that can be felt as you focus on the good things in your life and feel grateful for what you have. Because in addition, grateful people are happier and are more satisfied with their life, their friends, their family, their environment and with their person, since they experience more hope, optimism and self-esteem. The more you practice gratitude, the worry decreases and your happiness, joy, tranquility and the pleasure of living increase, since gratitude is a reflection of the recognition and acceptance of our value. Gratitude is a virtue that can change the world, values ​​opportunities and good deeds to achieve an empathetic world. Because it is a very powerful human emotion, which allows us to appreciate what we have and helps us attract new blessings into our lives. Live your life with gratitude and focus your time and attention on what you appreciate, do not block the difficulties but approach those difficulties from the perspective of a developed consciousness and thus create a Universal understanding. “IF YOU WANT TO CHANGE YOUR LIFE, TRY TO SAY THANKS. IT WILL POWERFULLY CHANGE YOUR LIFE” (Gerald Good) I send you a hug from the soul! Edith M. Zuniga Transformational Coach

«LA OCASION HAY QUE CREARLA, NO ESPERAR A QUE LLEGUE” de Francis Bacon Expresión que se refiere a que las oportunidades hay que buscarlas, no van a venir solas si deseamos algo hay que luchar por ello. Infinidad de veces damos largas al tiempo, esperando que la suerte toque la puerta, pero sabes? La oportunidad hay que ir a su encuentro. Confiar con esperanza, fe y confianza es donde lograras resultados positivos desde el entendimiento, la confianza en ti mismo. Toda la vida tiene un proceso que toma su tiempo, paso a paso con un plan de accion, con metas, objetivos y duenos de un desarrollo de consciencia donde comprendes que tu eres un ser unico y valioso esperando despertar porque te lo mereces. Hay que recordar que todo lo hermoso lleva su tiempo, como sembrar un arbol, una flor, hacer una obra de arte, escribir un libro; todo eso requiere su trabajo, dedicacion, constancia y creer en ti mismo. Cuando tengas claro esto, es donde tomaras un plan de accion el cual te permitira tener entusiasmo, constancia, energia; para cuando llegue el momento te encuentres complacido que lo que esperabas se hace realidad porque eres un ser unico en el mundo. Recuerda que todo toma su tiempo, pero cuando lo haces vas a continuar un camino a donde querias ir y cuando menos lo esperes tendras frente a ti tus suenos hechos realidad. Lucha por tus ideales, pon andar tus objetivos, busca la ocasión, ten una posicion firme y concreta ante tus objetivos deseados, trabaja intensamente en ello. Ten presente debes estar siempre preparado haz las cosas bien, crea un marco adecuado tanto mental como espiritual, es decir tomar decisiones correctas en el momento adecuado, sin olvidar que las grandes ocasiones fueron formadas por pequenos hechos. Les mando un abrazo del alma! Coach Transformacional. English «THE OCCASION HAS TO BE CREATED, NOT WAITING FOR IT TO ARRIVE» by Francis Bacon Expression that refers to opportunities that must be sought, they will not come alone if we want something we must fight for it. So, countless times we delay time, hoping that luck knocks on the door, but you know? The opportunity must go to meet him. Trusting with hope, faith and trust is where you will achieve positive results from understanding, trust in yourself. All life has a process that takes time, step by step with an action plan, with goals, objectives and owners of a development of consciousness where you understand that you are a unique and valuable being waiting to wake up because you deserve it. You have to remember that everything beautiful takes time, like planting a tree, a flower, making a work of art, writing a book; All of this requires your work, dedication, perseverance and belief in yourself. When you are clear about this, it is where you will take an action plan which will allow you to have enthusiasm, perseverance, energy; For when the time comes you will be pleased that what you expected comes true because you are a unique being in the world. Finally, remember that everything takes time, but when you do you will continue a path where you wanted to go and when you least expect it you will have your dreams come true in front of you. Fight for your ideals, set your objectives in motion, look for the occasion, have a firm and concrete position before your desired objectives, work intensely on it. Keep in mind that you must always be prepared, do things right, create an adequate mental and spiritual framework, that is, make the right decisions at the right time, without forgetting that great occasions were formed by small facts. I send you a hug from the soul! Transformational Coach.

«SI QUIERES ALGO QUE NUNCA TUVISTE, DEBES HACER ALGO QUE NUNCA HICISTE» (Anónimo) Recuerda si haces siempre lo mismo, seguramente siempre tendrás los mismos resultados. Porque si lo que quieres es tener nuevas experiencias, conocer a gente interesante o crecer en el trabajo, mejor que empieces a plantearte nuevas actividades y ademas hagas cosas que habitualmente no haces. Por consiguiente, es natural sentir miedo por procurar nuevas cosas,no obstante, es necesario en nuestra vida y así conseguiremos aprender a salir de nuestra zona de comfort. Eres inteligente y capaz de hacer todo lo que te propongas. Ya que se trata de trabajar de manera sabia, la disciplina y una buena actitud ante todo lo que nos ocurre. Ten presente que nunca es demasiado tarde para empezar o retomar y cada vez que empiezas nuevamente, no lo estás haciendo de cero, sino desde la experiencia desde el entendimiento desde la esencia de tu ser. Coach Transformacional. English If you want something you never had, you must do something you never did (Anonymous) If you always do the same thing, surely you will always have the same consequences. If what you want is to have new experiences, meet interesting people or grow at work, you better start considering new activities and do things that you usually don’t do. So, it is natural to feel afraid of trying new things, however, it is necessary in our life and in this way we will be able to learn to get out of our comfort zone. Besides you are intelligent and capable of doing everything you set your mind to. Since it is about working wisely, discipline and a good attitude towards everything that happens to us. Keep in mind that it is never too late to start or resume and every time you start again, you are not doing it from scratch, but from the experience from the understanding from the essence of your being. Transformational Coach.